Descubre más sobre la Consuelda Menor, nombrada Flor del Año 2023, sus propiedades destacadas y cómo contribuir a su conservación. La acción de la Fundación Loki Schmidt busca resaltar la pérdida progresiva de plantas silvestres locales y fomentar medidas para preservar ecosistemas ricos en diversidad. También encuentra consejos sobre cómo cuidar y mantener esta importante planta y sus beneficios para la salud
Autor: Sonia
Terapia de luz para el insomnio
Descubre cómo la terapia de luz, una práctica segura y accesible que puedes realizar en casa, puede ser una solución efectiva para mejorar problemas de sueño como insomnio, trastornos del ritmo circadiano, jet lag, trastorno afectivo estacional (SAD) y depresión. Conoce su mecanismo de acción y por qué es esencial consultar a un profesional de la salud antes de comenzar.
La terapia de oxígeno: Apoyo vital para el cuerpo
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